脚软是指孩子走路时，脚部容易生疼，脚的骨骼软化，多数是由于缺钙引起的。四岁的宝宝正处于骨骼发育的关键时期，如果缺乏钙质，会影响宝宝骨骼的健康发育，因此，要及时补充足够的钙。
下面是如何补钙快的方法：
1. 给宝宝补充富含钙质的食品
富含钙质的食物有牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鸡蛋、鱼类等，可以给孩子适量补充。尤其是牛奶和酸奶，它们的钙吸收率非常高。
2. 钙片
可以给宝宝服用钙片，但是剂量要严格控制，不能过量。最好有医生指导下服用。
3. 多晒太阳
太阳光对宝宝骨骼健康有非常大的好处，可以让宝宝多在太阳底下玩耍或进行户外运动。
总之，补钙的方法有很多种，但最关键的是，要适量补充，不要过量。同时，平时多注意宝宝饮食的均衡和合理，让宝宝多进行户外运动，保障宝宝骨骼健康发育。如果确实有疑问或担心，最好去医院咨询医生建议。
