当宝宝感冒发烧时，需要特别关注他们的饮食和饮水。在这种情况下，宝宝身体需要额外的营养和水分，以帮助他们战胜感冒和发烧。
以下是一些适合宝宝感冒发烧时食用的食物：
1. 清汤或鸡汤：这些汤是很好的补充水分和电解质的源，可以缓解宝宝的喉咙疼痛，并促进肠壁的愈合。
2. 热水：为了避免脱水，宝宝需要饮水，可以选择温热的水，但不要太热，以免烫伤口腔和舌头。
3. 低脂肪乳制品：越来越多的研究表明，乳制品有助于缓解鼻塞、流感和感冒等疾病的症状。可以给宝宝喝低脂牛奶或酸奶，同时还可以增加钙质的摄入。
4. 水果和蔬菜：橙子、柠檬、苹果、甜瓜、菠萝、梨等水果富含维生素C，可以增强宝宝的免疫系统。同时，蔬菜为宝宝提供了多种维生素和矿物质，并且富含纤维，有助于缓解肠胃不适和便秘。
5. 面条和米饭等易消化的食物：宝宝感冒发烧时，可能胃口不大好，需要选择一些易消化的食物来提供能量和营养。
但需要避免给宝宝食用以下食物：
1. 辛辣食物：这些食物会导致肠胃刺激，加重宝宝的消化不良。
2. 大葱、蒜头等刺激性食物：这些食物可能会导致宝宝的喉咙疼痛，并加重症状。
3. 咖啡、茶叶和碳酸饮料：这些饮料中含有咖啡因或可乐因等刺激性成分，会让宝宝的身体更加虚弱和脱水。
总的来说，当宝宝感冒发烧时，饮食需要注意易消化、丰富的营养和充足的水分，同时避免刺激性的食物和饮料。如果症状严重或持续时间过长，建议及时去医院就诊。
