宝宝的营养需求对于他们健康成长至关重要，维生素AD也不例外。维生素AD在婴幼儿期对于骨骼生长发育和免疫系统的发展都有重要作用，如果宝宝忘记吃了，家长应该如何补救呢？
首先，家长应该让宝宝尽快补充营养物质，多吃富含维生素AD的食物。例如：肝脏、牛奶、鸡蛋、鲜奶油、绿叶蔬菜等都是富含维生素AD的食物。
其次，家长可以考虑购买维生素AD的口服液或者片剂来为宝宝补充，但必须在医生的指导下进行。使用维生素AD的口服液或者片剂应该根据宝宝的年龄和体重来合理计算剂量，不要随意增加。
最后，家长应该在平时养成良好的习惯，切不可忽视宝宝营养的摄入，确保宝宝吃足并均衡的营养饮食，并按时按量地吃药。
总的来说，宝宝忘记吃维生素AD，家长可以通过增加宝宝富含维生素AD的食物，购买维生素AD的口服液或者片剂来为宝宝补充，但记得与医生咨询。此外，家长还需要注意平时的营养补给和药物管理，确保宝宝的健康成长。
