维生素A是一种重要的营养素，对于宝宝的生长发育和免疫系统健康都有很大的帮助。对于新生儿和婴幼儿，维生素A的摄入量应该根据其年龄和体重来确定，具体如下：
0-6个月的宝宝：每天需要服用400-500IU的维生素A。
6-12个月的宝宝：每天需要服用500-600IU的维生素A。
1-3岁的幼儿：每天需要服用1000IU的维生素A。
4-8岁的儿童：每天需要服用1200IU的维生素A。
可以从饮食中获取维生素A，如鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼肉、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物中含有丰富的维生素A，可以适当增加这些食物的摄入量，但是需要注意适量。如果宝宝无法通过饮食获得足够的维生素A，可以考虑在医生的建议下服用维生素A补充剂。
需要注意的是，过量的维生素A摄入可能导致中毒，表现为头痛、呕吐、皮肤瘙痒等，甚至可能危及生命。因此，在给宝宝补充维生素A时，不能超过每天推荐的摄入量，如果需要使用维生素A补充剂，一定要在医生的指导下使用。
综上所述，宝宝需要长期以来摄入足够的维生素A，但是需要控制摄入量，避免过量导致中毒。在给宝宝补充维生素A时，可以通过多样化饮食摄入和医生的指导下的补充剂使用来达到维持合适的维生素A水平的目的。
