宝宝发烧是家长非常担心的事情，尤其是发烧反复。正确的降温方法可以舒缓宝宝的不适，同时不会对宝宝的健康造成不良影响。以下是一些常见的降温方法：
1. 清洁换药：宝宝发烧时，需要及时给宝宝换湿毛巾或海绵擦身体，以保持身体的清洁，并将体温降下来。同时，在给宝宝清洁身体时，也要用温水轻轻地清洗宝宝的头发和面部，让宝宝感到舒适。
2. 给宝宝多喝水：宝宝发烧时很容易失水，需要适当饮水来维持体内水分平衡。这不仅可以降低体温，还可以保持身体的正常功能。家长可以给宝宝喝开水、果汁、蔬菜汤等，但不能给宝宝喝碳酸饮料和饮料。
3. 使用退热药：家长可以给宝宝使用退热药，但要根据宝宝年龄和体重来选择合适的药品和剂量。在用药前，一定要遵循医生的建议，并注意药品的质量和效期。
4. 控制室内温度：宝宝发烧时，家长需要控制室内温度，保持空气流通，以避免室内温度过高。可以开门窗通风，调节空调温度，或使用空气清新剂来净化空气。
总之，宝宝发烧是一件很常见的事情，家长需要做的是采用正确的降温方法，保护宝宝的健康。如果宝宝发烧情况严重，长时间未能降下体温，或伴随其他症状，那么家长应该及时带宝宝去医院看病，以避免延误治疗。
