宝宝在秋天补充维生素可以帮助增强身体免疫力，保持健康成长发育。下面是一些建议：
1.维生素A：宝宝需要摄入足够的维生素A来维护眼睛健康和皮肤的保健。可以多食用蔬菜和水果，例如胡萝卜、南瓜、花生、石榴等。
2.维生素C：维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫力，减轻感冒症状。建议宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、柠檬、菠菜等。
3.维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，有利于宝宝骨骼的健康发育。海鲜和蘑菇中都含有丰富的维生素D，另外还可以在阳光充足的情况下，适当地让宝宝进行户外活动。
4.维生素B族：维生素B族包括多种维生素，它们可以提供能量给宝宝的身体，帮助维持神经功能，还能促进食物的消化和吸收。可以在鱼、肉类、豆类等食品中摄取。
总之，宝宝在秋季补充这些维生素，可以提高身体的免疫力和抵抗力，保障身体健康。但是过多补充维生素也不利于健康，需要注意合理的摄入量。具体补充方法还要结合宝宝的年龄段和身体情况来考虑。
