宝宝头抬不稳是指宝宝在3个月左右的时候，不能够控制颈部肌肉，导致头部不能够自主稳定。在该阶段，宝宝发育中极其重要的一个方面即为骨骼发育。因此，很多父母在宝宝头抬不稳的情况下，都会认为是宝宝缺钙造成的，因此会大量补钙。
然而实际上，导致宝宝头抬不稳的原因可能有很多种，其中包括肌肉发育不足，营养不良，神经系统发育问题等等。在这种情况下，如果仅仅是单纯的补钙并不能缓解这类问题，并且过多的补钙可能会反而影响宝宝的消化吸收和肾脏功能。
另外，很多钙质的来源并非是通过饮食来获取的。例如，很多配方奶粉、婴儿米粉等食品中都含有不同程度的钙元素。同时，宝宝在晒太阳时，会自然地合成维生素D，可以帮助钙的吸收。因此，在给宝宝补钙之前，应首先了解宝宝是否存在其他问题，并根据其实际需求进行目标化的补充。
当然，宝宝的健康发展需要全方位的关注。除了注意饮食和运动，父母还应该关注宝宝睡眠、情感和成长环境等方面的问题。因此，当宝宝头抬不稳时，父母首先应该咨询医生并进行全面的检查和评估，以确定最合适的解决方案。在此基础上，根据实际需要，科学合理地对宝宝进行补钙与否。
