宝宝吃维生素c是有一定的效果的。维生素c是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。它可以促进肌肉和骨骼生长，增强免疫力，促进铁的吸收，有助于创口愈合等。
对于小儿来说，维生素c尤其重要，因为儿童的免疫系统还不够成熟，容易受到细菌和病毒的侵袭。而维生素c可以增强免疫力，帮助小宝宝更好地抵抗疾病的侵袭。
当然，宝宝吃维生素c也有一定的注意事项。首先要保证维生素c的摄入量不过多，因为高剂量的维生素c如果摄入过多，可能会有副作用，如腹泻、恶心等。一般来说，宝宝每天所需的维生素c量根据年龄段的不同而异。 0-6个月的宝宝每天需要25毫克，7-12个月的宝宝每天需要35毫克，1-3岁的宝宝每天需要40毫克。
其次，要选择符合规范的维生素c产品。在给宝宝选择维生素c产品时，一定要选符合规范的产品，不要购买“三无”产品或者存在品质问题的产品。
最后，要科学合理地搭配食物。多给宝宝吃一些富含维生素c的食物，如柑橘类水果、橙子、柚子、草莓等。而且，维生素c与铁元素有相互作用，为了更好地促进铁元素吸收，可以在食用铁元素含量高的食物时同时补充维生素c。
总之，宝宝吃维生素c可以增强免疫力、促进健康成长，但要注意合理摄入、选择规范产品、合理搭配食物等。如果有任何疑问，最好先咨询医师。
