为了宝宝的健康成长，很多家长都很注重宝宝的营养补充。然而，宝宝补钙也需要注意，因为钙是一个量很容易超标的营养元素。
首先，我们需要了解一下，什么情况下会补钙？补钙的情况分为以下两种：
1.生长阶段需要。婴幼儿期和青春期是最需要补钙的时期。
2.身体存在缺钙情况。这种情况需要医生的诊断，指导使用相应的补钙药物。
如果您给宝宝补钙多了，会出现以下反应：
1.恶心、呕吐、腹泻等消化系统反应。
2.肾结石、骨质软化等不良反应。
如果您的宝宝出现了上述反应，就需要及时停止补钙。如果情况严重，就需要带宝宝到医院检查和治疗。
为了避免宝宝补钙过多，需要遵循以下几点：
1.遵循膳食营养平衡原则。多吃一些富含钙的食物，如鲜奶、酸奶、豆腐、红枣等。
2.控制摄入量。根据宝宝的年龄和生长发育情况来确定补钙量。
3.定期复查骨密度。根据医生的建议定期查看宝宝的骨密度，如果发现有过多的补钙，则需要适当减量。
总的来说，补钙是有益的，但是要遵循医生和营养师的建议，不能过量补充。如果一旦发现宝宝补钙过多，就需要及时停止补钙并咨询医生的意见，以免影响到宝宝的健康。
