11岁宝宝在运动或活动时出汗是正常的生理反应，这是因为出汗有助于调节体温。当宝宝运动时，体温会升高，通过出汗来散热，让身体保持在合适的温度。
另外，11岁宝宝在心理上受到紧张和焦虑的影响时，也会出汗。当宝宝感到紧张或激动时，体内的肾上腺素水平升高，这会导致出汗。这是因为出汗是一种自然的反应，可以帮助身体抵御压力。
此外，11岁宝宝在温度较高、湿度较大或穿戴过多的情况下也会出汗。这些因素会使宝宝的体温升高，体内的细胞需要通过出汗来散热。
总的来说，11岁宝宝出汗是正常的生理现象，但如果宝宝在静止状态下一直出汗，或者出汗异常、频繁、大量且伴有其他身体症状，就可能是身体出现问题。此时，建议去医院进行检查，以确保宝宝身体健康。
