对于宝宝来说，有关维生素AD吃的合适年龄是比较复杂的问题。由于各家医院、医生的意见不同，所以这里只提供一些比较常见的医学观点供父母们参考。
首先，维生素D是宝宝生长、骨骼健康必不可少的营养素，因为它有助于钙的吸收和骨骼的形成。值得注意的是，维生素D有两种类型，一种是D2，另一种是D3。
在此之前，有人认为“早晚吃维D，让宝宝高高大大”。但是，关于宝宝什么时候吃维生素D有一个大的共识是，从出生到6个月，每天要给宝宝服用400-800IU的维生素D3，以保证骨骼正常发育。可以选择“婴幼儿复合维生素D滴剂”或“维生素D3口服滴剂”。
对于维生素A的补充，常常是通过食物或补品来实现。在食物方面，像绿色蔬菜、水果、豆类、奶制品等都含有丰富的维生素A，为宝宝提供必要的营养。
值得一提的是，过量补充维生素A对宝宝健康的负面影响相对较多。因此，医生通常不会建议家长为宝宝单独补充维生素A，而只是通过饮食来控制其摄入量。此外，如果宝宝需要补充维生素A，他们通常是在经过严密检查后，由医生决定。
总之，宝宝的健康是家长始终关注的重点，而对于宝宝何时开始吃维生素D和A则应该根据医生的建议作出决定。此外，家长也需要留意宝宝的饮食，确保宝宝从食物中获得足够的维生素D和A。
