八个月的婴儿正处于生长发育的重要时期，对于其骨骼系统的健康发育至关重要。而维生素D和钙是保证婴儿骨骼健康的重要营养素，因此对于八个月的宝宝来说，适量补充维生素D和钙是很有必要的。
首先是维生素D。维生素D是帮助身体吸收钙的重要维生素，缺乏维生素D会导致钙吸收不足，进而影响骨骼健康。八个月的宝宝可能还未能充分获得维生素D，因此需要以其他途径进行补充。根据中国食品营养学会制定的《中国居民膳食指南》建议，八个月的婴儿每日需要维生素D供给量为7.5微克。可以通过提供补充含维生素D的食物，如鱼肝油、鸡蛋黄、奶及其制品等途径，也可以在医生的建议下使用维生素D补充剂。
再者是钙。八个月的宝宝正处于长牙期，需要充足的钙来支持牙齿和骨骼的健康发育。根据中国食品营养学会制定的《中国居民膳食指南》建议，八个月的婴儿每日钙供给量为280毫克。钙主要可以通过食物来获得，如牛奶、豆腐、酸奶、芝士等。此外，婴儿配方奶粉也含有充足的钙，因此可以在医生的建议下给予婴儿适量的配方奶粉。
需要注意的是，对于维生素D和钙的摄入量，应该以医生的建议为准，以免过量或不足。也要遵循“逐步添加”的原则，逐步引入新食物，观察宝宝的反应，避免过快地引入新的营养素造成宝宝的不适。除此之外，还要注意补充足够的水分，帮助宝宝充分吸收营养素，并适当增加宝宝的户外活动时间，利用阳光辐射帮助宝宝合成维生素D。
总之，八个月的宝宝需要适量补充维生素D和钙，保证其骨骼系统的健康发育。但具体的营养补充量应该考虑宝宝的具体情况和医生的建议。
