宝宝食烧出汗是很常见的现象，这是因为在进食过程中，人体需要消耗能量进行消化，而消化过程会产生热能。同时，由于宝宝的体表面积相对而言较大，新陈代谢过程也会加速，进一步增加了产热量，故宝宝食烧出汗的情况更为常见。
在宝宝食烧出汗时，家长不需过于担心，这是正常的生理反应。但是，如果宝宝大量出汗、呼吸急促或者出现其他异常症状，需要及时就医，以免延误疾病的治疗。
宝宝食烧出汗也提示家长应该合理搭配宝宝的饮食，注意节制食量，控制热量摄入，防止宝宝的食欲过度，以免对宝宝的发育造成不良的影响。
另外，家长可以采取以下措施减少宝宝食烧出汗的情况发生:
1. 饮食搭配要合理，减少油腻、重口味的食物，可以多吃新鲜蔬菜、水果等，营养丰富又易于消化的食物；
2. 饭前喝一杯温水，可以调节宝宝的胃肠道环境，有利于食物消化；
3. 饭后可以适当运动，如散步、慢跑等，有助于消耗多余的热量，减少宝宝食烧出汗的情况。
综上所述，宝宝食烧出汗是正常的生理现象，家长需要放心，但也应该合理安排宝宝的饮食，控制热量的摄入，以保证宝宝的健康成长。
