补钙是宝宝骨骼发育的关键，但什么时候开始补钙，补多少钙，却成为了很多宝妈都关注的问题。事实上，钙是人体所需的必需营养物质之一，骨骼的健康和发育需要依赖钙的吸收与储存，以及正常代谢。因此，对于婴儿来说，钙的摄入量将直接影响到其骨骼的健康和发育，因此父母应该从宝宝生下来的时候就要重视钙的摄入。
在宝宝的0-6个月内，宝宝吸收和需求钙的程度非常大，所以母乳和配方奶中都会添加钙，辅食中的也会渐渐添加含钙的食物。此时，如果宝宝喂养充分，摄入足够的钙，不需要过早地给宝宝单独补钙，但需要密切观察宝宝骨骼生长的情况。
在宝宝6个月以上，当宝宝开始服用辅食时，可以逐渐支持宝宝的钙摄入，建议在辅食中添加大量的蔬菜和绿色的蔬菜，这些都是很好的钙来源。同时，也可以根据医生的建议，给宝宝适量补充钙，帮助宝宝摄入足够的钙，有助于骨骼的健康和发育。
至于何时需要给宝宝补钙、应该补多少钙，建议宝妈们咨询医生，因为宝宝的年龄、饮食习惯、生长发育情况等，都需要考虑到。通过科学的补钙方法，来保证宝宝骨骼健康、身体健康的发展。补钙并不是盲目的增加摄入钙质，而是要有针对性地适度补充，才能确保宝宝的身体健康发展，不会造成身体的负担和健康问题。
