宝宝在6个月龄以后，需要逐渐开始添加辅食。辅食的添加是宝宝营养摄入的重要来源，但是在添加辅食时需要注意补充维生素和矿物质。宝宝需要吸收和利用很多维生素和矿物质来促进身体各个方面的发展，这对于宝宝的健康成长尤为重要。那么，宝宝辅食用哪种维生素呢？
1. 维生素A
维生素A可以促进宝宝的视力发展。主要来源包括胡萝卜、南瓜、绿叶蔬菜等。此外，人乳中也含有丰富的维生素A。
2. 维生素C
维生素C能够帮助宝宝免疫系统发育，增强抵抗力。主要来源包括柑橘类水果、草莓、花椰菜等。
3. 维生素D
维生素D对于宝宝的骨骼和牙齿发育很重要。主要来源是太阳光，食品中含量较少，因此需要加强日晒。
4. 维生素E
维生素E可以促进宝宝的神经系统和肌肉发展。主要来源包括植物油、坚果、肝脏等。
5. 维生素B族
维生素B族包括多种类型，其中维生素B1、B2、B6等对于宝宝的健康发展尤为重要。维生素B1可以促进宝宝的神经系统功能，维生素B2能够帮助宝宝消化吸收，维生素B6能够促进血红蛋白的合成。主要来源包括鸡蛋、肉类、鱼类、豆类等。
需要注意的是，宝宝辅食的引入不能过于急忙地引入所有食物，否则会增加宝宝肠胃负担，而且可能会引发胃肠道不适和过敏反应。在添加辅食时应该尽量选择新鲜天然的有机食材，这样可以保证宝宝摄入的营养成分比较全面。如果宝宝存在营养不均衡或者特殊疾病的情况，需要儿科医生或者营养师的指导。
