对于婴幼儿阶段的宝宝来说，补钙是非常重要的。钙是人体生长发育必不可少的元素之一，它不仅对于形成宝宝的骨骼、牙齿有着至关重要的作用，还能够帮助维持肌肉、神经的正常功能。因此，在宝宝的成长过程中，补钙非常必要。
但是，宝宝补钙是有一定规律的，过度补钙或者不正确的补钙方式都可能会对宝宝的健康造成影响。下面介绍一下正确的宝宝补钙方式：
1. 根据儿科医生的建议可选择适合的补钙方式，可以从母乳、奶粉、辅食以及一定浓度的婴幼儿钙片等多种方式来补钙。
2. 合理搭配食物。适当增加钙含量丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、虾米、小鱼干、绿叶蔬菜等是非常有益的。
3. 补钙时间不能够太长。宝宝的正常代谢是需要一定周期完成的，如果过多的摄入钙，会干扰宝宝的内分泌平衡，进而导致其他的代谢异常。因此，一般需要在3个月的补钙周期之后停止补钙一定时间，如补钙1个月，就休息2周左右再补。
4. 宝宝补钙不宜过万。宝宝补钙并不是越多越好，宝宝理论上一天所需要的钙量并不算大，合理摄入钙量是关键。对于不同年龄的宝宝，每天需要的钙量是不同的。3-6个月的婴儿每天需要200毫克钙，7-12个月的宝宝每天需要260毫克钙。
总之，宝宝补钙是一项相当重要的工作，但是要注意补钙的方法要得当，应根据宝宝的年龄、身体情况以及医生童年，制定合理的补钙计划，即不要过频率也不要过量，才能有效地帮助宝宝健康成长。
