宝宝是处于快速生长发育阶段，钙是生长发育必需的营养成分。钙不光是骨骼的“建筑材料”，也影响着宝宝的免疫力、神经系统和心血管系统等方面的健康。因此，钙是宝宝生长发育必不可少的营养元素。
一般而言，宝宝补钙是要等到6个月或7个月以上才开始，因为此时宝宝的肝脏和肾脏功能较为成熟，可以进行相对较高剂量的钙补充。不过，并不是所有宝宝都需要在一岁以前进行大量的钙补充。
通常情况下，宝宝在每天的饮食中摄取足够的钙是非常重要的。宝宝在1岁之前的奶制品和钙强化食品中以及其他通常的食物中，就包含了足够的钙。一般情况下，每天摄取足够的钙可以达到每天600毫克。
如果宝宝有家族遗传性巨人症等遗传疾病的风险，可在儿童保健专业人士的建议下补充适量的钙，但不应过度补充；如果宝宝进食习惯不佳或存在特殊情况需要补缺钙的，应由医生指导，选择正确的补钙剂。
总而言之，在宝宝的营养均衡饮食中，适量的钙是绰绰有余的。如果有特殊情况需要补充钙，建议经儿童保健专业人士指导，然后再给宝宝补充正确的钙剂。
