宝宝不可以一直吃维生素。尽管维生素对健康有很多好处，但它仅在适量的情况下才能发挥作用。过量摄入维生素可能会对宝宝的健康造成负面影响。
首先，维生素A过度摄入可能会导致中毒，引起呕吐、头痛、皮肤干燥、骨骼和神经系统的损伤。维生素D也是如此。过量摄入维生素D会影响钙的吸收和在骨骼中的沉积，可能导致高钙血症和骨质疏松。
其次，长期大量摄入某些维生素也会抑制其他营养素的吸收，导致营养失衡。例如，高的维生素C剂量可能会破坏铁的吸收，从而发生铁缺乏症。
最后，洋葱、大蒜等食品中含有较丰富的维生素B6，如果宝宝顺利地获取了足够的维生素B6，就不需要额外的维生素B6的补充。过度补充维生素B6可能会引起中毒，并导致神经系统症状和消化问题。
因此，当您的宝宝已经在食物中摄入了足够的维生素，不需要额外补充维生素；如果您的宝宝有维生素不足的问题，一次性补充类似于多维生素等综合性的维生素补充剂也是挺好的。总之，一定要在儿科医生的指导下，给宝宝合理地补充维生素。
