一岁七个月的宝宝需要补充足够的钙是非常重要的。 在这个年龄，宝宝正处于生长和发育的关键时期，钙是构建强健骨骼所必需的重要营养元素。
对于这个年龄段的宝宝，每天的钙需求量大约为700毫克。如果宝宝没有足够的钙摄入，那么骨骼发育可能受到影响，甚至导致佝偻病或骨质疏松等疾病。而钙不足也会影响宝宝的牙齿发育和牙齿健康，导致牙齿不齐或脆弱易碎。
因此，如果宝宝没有充足的钙摄入，应该补充钙营养。补钙有多种方式，主要包括食物和补钙剂。一些含有丰富钙质的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、黑豆、菜花、芝麻酱、杏仁等。同时，在宝宝的日常饮食中，应该多添加些富含钙质的食物。
此外，也可以通过补钙剂来保证宝宝的钙营养。不过，在给宝宝补钙剂之前一定要咨询医生建议，并按照医生的指示使用。适当的补钙剂可以促进骨骼发育和健康，但是过量的补钙也会对宝宝的健康产生负面影响，因此一定要遵循医嘱，不可滥用。
综上所述，对于一岁七个月的宝宝，补充足够的钙是非常重要的。不论是从食物方面，还是通过补钙剂来满足宝宝的钙营养都需要谨慎对待。为了宝宝的健康成长，家长们应该保证宝宝的日常饮食摄入足够的钙质，而在必要的情况下，也应该咨询医生并按照医嘱使用补钙剂。
