维生素D是宝宝需要的一种营养物质，它对于宝宝的生长发育和免疫系统发挥着非常重要的作用，因此宝宝的维生素D摄入应该得到保障。那么，宝宝的维生素D应该什么时间吃呢？下面来详细介绍一下。
宝宝的维生素D应该从出生开始每天补充，建议从第7天开始口服，一直持续到宝宝能够充分晒太阳或摄取足够的维生素D含量的食物为止。以至于孩子身高增长或到6岁的时候，每天需要800IU的维生素D。对于0-6个月大的宝宝，建议每天补充400IU的维生素D，6个月至1岁的宝宝，建议每天补充600IU的维生素D，1岁以上的宝宝，每天补充800IU的维生素D。
维生素D的摄入时间可以在宝宝进食后立即服用液体维生素D。宝宝还可以四周摄取到额外的维生素D，这包括日常中适度的日光浴。但需要注意的是，宝宝在直接暴露于阳光下时应注意保护皮肤避免晒伤。另外，夏天在早上和傍晚的阳光较为柔和，可以适当让宝宝晒太阳增加体内维生素D的含量。
总之，对于宝宝来说，维生素D的摄入应该每天进行，建议尽量在进食后服用，而不要单独使用维生素D作为食物或药物添加剂，同时注意适度让宝宝晒太阳，增加体内的维生素D摄入量，这样能够更好地保障宝宝的生长发育和免疫力。当然，如果宝宝遇到特殊情况，比如过敏等，应该根据医生的建议进行调整。
