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5岁宝宝用吃维生素ad吗?

2024-04-19 22:54:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1685浏览

根据世界卫生组织的建议,从出生到5岁的幼儿应该每天摄入的维生素A和D分别为400-500IU和200-400IU。然而,如果幼儿已经摄取足够的维生素A和D,则不需要额外摄取维生素AD的补充剂。

维生素A和D是维持儿童健康所必需的重要维生素。它们可以通过饮食来摄取,许多常见的食物都含有丰富的维生素A和D,包括鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼、肝脏等。

由于幼儿饮食偏好或者特殊情况,当没有充足的食物来源来满足幼儿每天所需的维生素A和D时,可以考虑给幼儿补充维生素AD。然而,不应超过医生推荐的剂量。从不同的维生素AD补充剂选择,需要确保其成分和剂量是安全的,并且要遵循产品说明和药师的建议。

在给孩子补充维生素AD之前,需要先征询医生的建议。 需要注意的是,过量的摄入维生素A和D并不利于身体健康。因此,家长应该注意给幼儿提供多维度的膳食,保证他们的充足营养,才是最优选。

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