11个月大的宝宝是营养需求量非常高的时期，尤其是维生素D3是非常重要的营养成分之一。维生素D3能够促进骨骼、牙齿的健康发育，同时也能增强免疫力，以及维护心血管健康。
因此，对于11个月的宝宝来说，适当地补充维生素D3是非常必要的。一般来说，宝宝每天需要200-400IU的维生素D3。但是，由于维生素D3的摄入量和吸收率方面存在差异，因此还应在儿科医生或专业医生的指导下进行合理的补充方式。
值得注意的是，维生素D3并不是万能的。只有在宝宝的日常饮食摄入不足，或经常缺乏户外活动的情况下，才需要适量补充维生素D3。如果宝宝是通过日常饮食摄入足够的维生素D3，再补充维生素D3反而可能对宝宝的健康不利。
总之，对于11个月的宝宝来说，维生素D3的摄入非常有必要，但是应该遵循合理的摄入量，以及在专业医生的指导下进行。同时，在日常生活中也要注意让宝宝多晒太阳，并多准备富含维生素D3的食物，如鲜奶、蛋黄、肝脏等，以便宝宝可以获得足够的维生素D3。
