宝宝长牙期是在出生后的第六个月左右，这时宝宝的骨骼发育速度加快，需要更多的营养补充以支持骨骼的发育。补充足够的钙质非常重要，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。此时辅食的添加也是十分必要的，不仅可以提供更丰富的营养素，还有助于宝宝适应固体食物。
以下是适合给宝宝吃的长牙期的补钙辅食：
1.酸奶：酸奶含有丰富的钙和维生素D，可以帮助更好的吸收钙质。但是需要注意，宝宝不应该摄入过多的乳制品，因为在婴儿胃中乳制品堆积容易引起肠胃不适。
2.小鱼干：含有丰富的钙质、锌和蛋白质，可以适量加入到宝宝的辅食中。
3.豆腐：豆腐含有丰富的钙质、蛋白质和铁质，而且易于消化吸收，是宝宝的优质蛋白质来源之一。
4.鸡蛋：鸡蛋是蛋白质和钙质的优质来源，而且富含必需脂肪酸和胆碱，有助于宝宝的大脑发育。
5.绿色蔬菜：绿色蔬菜含有丰富的维生素C、K、叶酸及钙质，可以帮助宝宝更好的吸收钙质，养护健康。
除了上述食物，还可以适量添加一些维生素D，因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。需要注意的是，宝宝添加辅食时应该逐渐进行，切忌一次加入过多的辅食或食物，可以选择单一或双一成分的食物为主，逐渐增加多样性。此时最好咨询专业医生或婴儿营养专家的意见，谨慎选择宝宝的饮食和营养补充。
