对于10个半月大的宝宝来说，补钙是非常必要的，因为此时宝宝的骨骼系统正在发育，需要大量的钙质支撑，以保证骨骼健康成长。那么，接下来就为各位家长介绍一些适合10个半月宝宝补钙的食物：
1. 奶类食品：奶类食品是宝宝获得丰富的钙质的主要来源，所以可以给宝宝喝奶和吃酸奶。
2. 鱼类：鱼类是富含钙质和其他营养素的食物，比如大马哈鱼、甲鱼、银鱼等。
3. 明胶：明胶中的胶原蛋白含有大量钙质，可以作为宝宝补钙的食物之一。
4. 蛋黄：蛋黄中含有丰富的钙质、维生素D和卵磷脂等营养素，可以给宝宝适量地吃一些。
5. 豆制品：豆制品是含有大量钙质和蛋白质的食物，比如豆浆、豆腐等。
6. 水果：水果中虽然含有的钙质不多，但是可以选择含有较多钙质的水果，如柑橘、橙子、枸杞等。
7. 蔬菜：蔬菜中含有的钙质相对较少，但是可以适量地给宝宝食用一些含钙量较高的蔬菜，比如菠菜、芹菜、西兰花、豆苗等。
8. 坚果类食品：坚果中含有一定量的钙质，比如芝麻、杏仁、核桃等。
9. 硬骨头汤：硬骨头煮汤可以提供丰富的钙质和其他营养素，可以给宝宝适量地喝一些。
10. 有机骨头：有机骨头中含有大量的钙质和其他营养素，可以给宝宝做成汤或烤制后让宝宝食用。
总之，以上这些食物都是适合10个半月大的宝宝补钙的食物，家长可以根据宝宝的口味和身体状况选择适合的食物来让宝宝获得足够的钙质。同时，家长要注意合理搭配食物，保证宝宝每日获得丰富的营养素，促进宝宝的健康生长。
