宝宝出汗是正常的生理现象，主要是通过排汗来调节体温。但是如果宝宝出汗过多，又不愿意喝水，可能会引起脱水，对宝宝的健康造成危害。为了避免这种情况的发生，我们需要掌握一些方法。
首先，平时要注意宝宝的衣服和环境温度。夏季气温高，室内不宜过热，如果宝宝穿的衣服太多，也容易出汗过多。同时，洗澡时不应该用太热的水，水温最好在35℃以下。避免宝宝在太阳直射下暴晒，出门时要注意防晒、遮阳。
其次，喂养方面也要注意。如果宝宝还在母乳喂养期，母亲应该多喝水，以保证母乳的数量和质量。如果是人工喂养，应该按时喂奶，让宝宝保持充足的水分摄入。如果宝宝不爱喝水，可以尝试喂少量的水，也可以尝试在婴儿食品中加入一些水分，增加宝宝的摄水量。
最后，如果宝宝的出汗和喝水问题比较严重，还可以考虑服用补充水分的口服补液剂或口腔补液盐，以保证宝宝的体液平衡。
总之，宝宝爱出汗又不喝水是一种比较常见的现象，但是我们要注意宝宝的衣着、环境温度和喂养等方面，保证宝宝足够的水分摄入，防止宝宝脱水，让宝宝健康成长。
