三个月的宝宝感冒可以适量补充维生素D，但需遵循医生建议，不宜超量补充。维生素D是维持身体健康必不可少的营养素之一，可以促进钙的吸收，帮助维持骨骼健康。同时，研究表明，维生素D还对免疫系统功能有影响，可能有助于预防感冒等疾病。
但是，维生素D补充有剂量限制，补充过量会产生副作用。对于三个月的宝宝，医生会按照宝宝的体重和年龄，推荐合适的维生素D剂量。一般情况下，建议采用液体剂形式给孩子服用，并严格按照医生推荐剂量使用。
在给宝宝补充维生素D的同时，还需要注意日常饮食，尤其是给宝宝提供足够的钙和营养均衡的饮食。此外，孩子一旦出现感冒症状，需要及时就医，遵循医生的指导进行治疗和妥善护理。同时，也需要注意保持室内空气流通、避免寒冷等措施，以促进宝宝的康复。
