随着宝宝一岁以后逐渐开始进入较为丰富的饮食品种，他们也开始进食固体食物，其中包含了较为丰富的钙质。但是，在这个时期，宝宝身体健康状况以及饮食偏好等方面的差异，都可能造成钙摄入量的不足。因此，需要针对宝宝的实际情况进行个性化的钙补充。
对于一岁以后的宝宝，钙摄入量的标准为每天600毫克以上。宝宝在进食中应多食用钙含量高的食品。一些富含钙质的食品包括牛奶类、豆类、鱼、虾、贝壳、蛋黄、海带、紫菜、绿叶菜等。此外，也可以通过食用富含钙的奶制品如奶酪和酸奶来补充钙质。
除了通过食物补充钙，还可以通过补充钙剂来补充。不过，需要注意的是，不建议单独补充钙剂，而应该在医生的指导下，通过复合维生素营养素来补充。
在进行钙补充时，需要注意的是，宝宝每次摄入钙质的量，应该控制在250毫克以下，且尽量多次小量分次摄入，避免一次性过度摄入钙质造成反效果。
此外，还有一些能够增强钙吸收作用的营养素，如维生素D、镁等。这些营养素能够帮助宝宝更好地吸收和利用钙质，在营养均衡和药物治疗的情况下进行钙的补充，才能更好地维护宝宝的健康成长。
