给新生宝宝补钙和补锌非常关键，因为缺乏这些营养素会影响宝宝的健康和发育。下面是一些给新生宝宝补钙和补锌的方法：
1. 母乳喂养
母乳是宝宝获得营养和对抗疾病的最好来源。母乳中含有丰富的钙和锌，也包含了其他营养元素和抗体，可促进宝宝的健康和发育。
2. 人工喂养
如果您选择为您的宝宝提供人工奶（配方奶），请确保选择富含钙和锌的配方奶。婴儿所需的钙和锌含量应符合婴儿配方奶的标准。
3. 补钙
除了喂母乳和配方奶外，您还可以在宝宝的饮食中添加富含钙的食物，例如奶酪、酸奶、豆浆、坚果和绿叶蔬菜等。每天确保宝宝摄入足够的钙量非常重要。
4. 补锌
富含锌的食物包括：肉类、鱼类、海鲜、豆类、坚果和麦片等。挑选适合宝宝的奶粉和食品，以确保宝宝获得足够的锌量。
总之，新生儿需要足够的钙和锌来促进骨骼和身体健康的发展。在满足宝宝的基本需求之外，还要了解如何正确组织食品和提供高品质的营养。相关的医学专业知识可以询问专业医生或者儿科专家。
