宝宝的骨骼生长发育需要良好的营养供应，其中钙是不可缺少的。随着宝宝的生长发育，对钙的需求也会逐渐增加。如果宝宝的钙摄入不足，就会导致骨骼发育不良，如易骨折、腿弯、佝偻等问题。因此，对于宝宝补钙的问题，家长需要认真对待。
宝宝补钙需要结合其生长发育的不同阶段进行，一般建议在宝宝3个月左右开始补充钙。一岁以下的宝宝每天需要的钙摄入量为200-260毫克，一岁以上的宝宝则需要500毫克。钙可以从食物中摄入，如奶类、豆制品、鱼、虾、蛋黄等。但是，如果宝宝的饮食中无法满足钙的需求，可以采用钙补充剂的方式。
对于宝宝补钙的时间，家长可以根据宝宝的具体情况和医生的建议进行决定。一般来说，推荐每天早晚各吃一次，每次2-3颗即可，每个月吃个1-3个月就可以了。在选择钙补充剂时，应该注意其成分质量及适宜的剂量，尽量选择有品牌口碑、口感好、口感及功效好的品牌。
在给宝宝补钙时需要注意一些问题。首先，要保证宝宝的饮食均衡，不过度依赖钙补充剂；其次，要选择适合宝宝年龄、不含有害成分的钙补充剂，并按照医生建议的剂量使用；最后，对于过度补钙也要提高警惕，容易导致钙过量的情况，从而出现不良反应。
总之，在宝宝骨骼生长发育的关键时期，均衡饮食和适当的钙补充都是非常重要的。家长们应当根据宝宝具体情况和医生建议进行补钙，保证宝宝的身体健康成长。
