对于不到四个月的宝宝来说，母乳或配方奶已经能够提供足够的钙质。婴儿的骨骼生长发育非常迅速，因此对钙的需求量比较高。一般来说，每天建议通过母乳喂养或配方奶喂养的宝宝所摄入的钙量应该不少于200毫克。
如果宝宝出现佝偻病等钙缺乏症状，可能是缺乏维生素D的缘故。在日常喂养中，宝宝需要得到足够的维生素D，以便让身体吸收和利用钙质。通常，可以通过以下方式来帮助宝宝得到足够的维生素D和钙质。
1. 日光浴：宝宝每日需要接受适量的日光浴，让宝宝的皮肤暴露在阳光下，有助于身体自然合成维生素D。
2. 母乳或配方奶：母乳或配方奶中含有足够的维生素D和钙质。
3. 辅食补充：四个月左右的宝宝可以开始添加适量的辅食，其中包含富含钙质、维生素D的食物，如绿叶蔬菜、豆腐、芝士和鱼等。
4. 给宝宝添加维生素D口服液：医生推荐的口服液可以帮助满足宝宝的维生素D需求。
需要注意的是，宝宝不应该过量摄入钙质和维生素D，因为这样也会对身体造成负面影响。如果您对宝宝的喂养有任何疑问，应该咨询医生或营养师的建议。
