补钙是宝宝健康成长过程中必不可少的一环，钙是骨骼、牙齿、肌肉、神经和心脏等器官和组织需要的重要元素。但是，太多或者过量的摄入钙，反而可能导致宝宝身体出现问题。那么，如何判断宝宝是否补钙过量呢？下面我们一起了解一下。
1、钙沉着： 补钙过量后，剩余的钙质将在循环系统中沉着成硬块，这常常发生在肾脏、血管、 肺部和脑部。造成缺血缺氧，严重时可诱发结石疾病。
2、碱中毒： 摄入过多的钙制剂会导致宝宝的血液酸碱度倾向于碱性。严重时还会引起虚弱无力、呼吸不规则、头痛、呕吐等。
3、骨质软化： 补钙过量会导致钙在骨骼中沉淀，过多的钙离子将导致骨质变软，影响生长发育和骨骼的健康成长。
除了这些表现外，还有一些更微妙的反应也是过量摄入钙质的表现，如哭闹不停、失眠、食欲不振、便溏或便秘等。
总的来说，宝宝补钙过量是比较常见的一种情况，家长们平时要注重观察宝宝的身体状况，避免过度补钙，不要贪图快速长高长壮而盲目使用钙质补充剂。最好的方法是多让宝宝晒太阳，多吃富含钙质的食物，让宝宝自然而然地吸收钙质。如果有疑问，建议及时就医咨询，以避免对宝宝身体造成不良影响。
