宝宝需要维生素D和AD的原因
维生素D是人体内合成的一种维生素，主要功能是促进钙的吸收和利用，维持钙磷代谢的平衡。而维生素AD的作用是维护人体的生长发育，增加免疫力和视力等。对于宝宝来说，维生素D和AD的摄入也非常的重要，因为宝宝的胃肠道发育尚未完全成熟，且宝宝的饮食选择还没有太多的选择，会面临缺乏维生素D和AD的情况，所以需要给宝宝适量的维生素D和AD。
适宜的维生素D和AD摄入量
对于0-12个月宝宝来说，建议每天补充400IU的维生素D，补充方法有口服滴剂、口服液剂、片剂等。另外，对于早产儿、暴露于阳光不足环境、不能接受足够的自然晒太阳的宝宝来说，需要额外补充维生素D。
而对于维生素AD的补充，则是建议每日补充400-800IU，补充方式还是以口服液剂、片剂为主。
补充的时间
维生素D和AD的补充时间需要根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。一般建议在宝宝2周龄时可以开始补充，同时也要结合宝宝的饮食、日晒等因素来调整。在宝宝1岁前，每天的摄入量都不要超过400IU，超过这个量会对宝宝产生负面影响。
在给宝宝补充维生素D和AD的时候，需要选择质量好、口感好、易于吸收的产品，同时，注意储存方法，保证产品的品质。如果宝宝出现了维生素D和AD摄入过多的情况，应该及时就医，并根据医生的建议进行调整。
总之，在给宝宝补充维生素D和AD的时候，一定要保证适宜的摄入量和合理的补充时间，帮助宝宝更好地健康成长。
