六个月的宝宝正在经历快速的身体发育阶段，这时期宝宝的钙需求量相对较高，如果不及时补充钙可能会影响到宝宝的身体健康。因此，想要给六个月的宝宝补钙，父母们需要注意以下几点：
1. 充分晒太阳：六个月的宝宝逐渐适应较为熟悉的环境，活动更多，可以每天晒太阳。太阳光照射到皮肤能够促进宝宝体内合成维生素D，进而促进钙的吸收。建议每天早上10点到中午2点的时段，让宝宝曝露在太阳光下10~15分钟，这对于宝宝的骨骼生长起到重要作用。
2. 注意膳食：六个月的宝宝开始逐渐添加辅食，父母们可以在食物中适当增加富含钙质的食材，如：
- 奶类：宝宝到了6个月，可以尝试添加牛奶或羊奶作为辅食，以提供足够的钙元素。
- 鱼类：鱼中含有丰富的钙元素，同时也提供优质的蛋白质，鱼肉营养丰富，比较适合作为宝宝的辅食食材之一。
- 豆类及其制品：豆类及其制品也含有较高的钙含量，如豆腐、豆浆、黄豆、红豆等，同时还富含植物性蛋白和脂肪等营养元素，是宝宝辅食中的好选择。
- 一些蔬菜：芹菜、空心菜等蔬菜富含钙质。
3. 补充钙补剂：当宝宝从食物中摄入的钙不够时，可以通过补充钙剂来满足宝宝的钙需求。父母需在医生的指导下给宝宝选择适量的钙剂，以免造成反效果。
总之，六个月的宝宝需要均衡的饮食结构，摄取足够的钙质元素，同时注意适度晒太阳，帮助宝宝顺利完成骨骼的生长发育。
