补钙对于宝宝的身体发育非常重要，但是一些家长会发现，在宝宝补钙的期间，宝宝总是睡觉总是醒，这是因为什么原因呢？
首先，宝宝补钙的时间不当，可能会导致睡眠受到干扰。一般来说，宝宝的最佳补钙时间是在晚餐后2小时左右，这时候宝宝的体内酸碱值会逐渐降低，有利于钙的吸收。如果在宝宝上床睡觉前过早的补钙，可能会导致宝宝的胃肠道负担过大，影响宝宝的睡眠质量。
其次，宝宝睡眠环境不佳，也会影响宝宝的睡眠质量。宝宝的睡眠环境一定要安静、洁净、温馨。如果宝宝的睡眠环境太嘈杂、灰尘太多或者温度过高，都会导致宝宝睡不好觉。
最后，宝宝自身生理原因也可能是睡眠不好的原因。比如宝宝正在生长发育期，身体处于快速发育的状态，经常会醒来因为肌肉抽搐或者疼痛。而且，宝宝睡眠整体时长一般是在每天13-15小时之间，如果宝宝睡眠不足，也会导致睡眠不好。
总的来说，宝宝补钙引起的睡眠不好，可能是多种原因综合的结果。家长们在补钙的同时，一定要注意宝宝的睡眠环境，保证稳定的睡眠时间，并及时发现和处理宝宝身体的异状。
