一岁以后的宝宝是需要补钙的，因为钙是孩子成长所必需的营养素之一。在婴儿期，宝宝的骨骼和牙齿正在发育，因此更需额外的钙量。据研究表明，从1岁开始，宝宝每天需要摄取500毫克的钙。但是，对于母乳喂养的婴儿来说，母乳本身含有高质量的钙，所以在宝宝1岁之前不需要额外补充钙质。
除此之外，从1岁开始，宝宝也开始逐渐接触固体食物，这时候我们应该注意补充富含钙质的食物，例如牛奶、豆类、鱼类、芝士、酸奶、鲜贝等，让宝宝通过食物的摄入来获取所需的营养。
当然，要想确保宝宝得到足够的钙，也可以采用钙片或营养液的形式补充。但是需要注意的是，补充钙质不能过量，过量的钙会对宝宝的健康造成一定的负面影响，例如导致便秘、增加肾脏负担等，所以在补钙时一定要控制好用量。
因此，一岁以后的宝宝需要补钙，但是我们应该注意保证营养均衡，通过食物摄入为主，合适量的额外补充钙质可作为辅助手段。同时，要注意合理用量，避免过量影响宝宝的健康。
