补充适量的维生素对八个月宝宝的身体发育非常重要，因为维生素可以辅助宝宝体内的生化反应，促进细胞代谢，增强免疫力，提高食欲等。
下面介绍八个月宝宝补充维生素的方法：
1. 给宝宝食用富含维生素的食物。如蔬菜，水果，全麦面包等。八个月宝宝的肠胃已经适应了添加辅食，可以给宝宝食用某些熟软的水果和蔬菜，比如熟透的香蕉、胡萝卜、南瓜等。
2. 给八个月宝宝吃富含维生素的鱼类。一些深海鱼类，如三文鱼，鲑鱼，富含维生素D和脂肪酸，可以帮助宝宝的脑部和眼睛发育。
3. 给宝宝添加维生素D。可以让八个月宝宝在阳光直射下待20-30分钟，这样就可以获得维生素D。因为维生素D需要阳光和皮肤接触才能产生。
4. 给宝宝添加维生素C。宝宝食用一些富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，有助于增加宝宝体内的维生素C含量，增加宝宝的免疫力。
5. 母乳喂养的宝宝可以通过母亲补充维生素来获得足够的维生素。母亲可以多食用一些富含维生素的食物，并服用含有维生素的保健品。
6. 所有的宝宝（不论是母乳喂养的、配方奶喂养与否）都可以考虑使用多种维生素补充液。根据需要和医生建议，未满一岁的宝宝通常不能超过推荐服用剂量。
7. 如果宝宝缺乏某种维生素，应及时向医生咨询，医生可以根据情况开具维生素补充剂通常情况下，通过合理的膳食营养和良好的生活方式，八个月宝宝可以轻松获得足够的维生素，有助于宝宝健康发育。
