宝宝晚上补钙对于促进骨骼发育和健康成长是十分重要的，但是在给宝宝补钙的同时，家长也要注意保暖，避免宝宝着凉。
天气寒冷的季节，宝宝睡觉时最好使用一些保暖的被子。家长选择被子时，要尽量选用具有保暖性能的材料，如棉花、丝绸等。被子的质地要软、舒适、透气，特别是要注重吸湿性好、排汗快的材质，以使宝宝的皮肤能够透气。
除了选择适合的被子，家长还应该注意室内温度和湿度的调节。室温过低或过高都会影响宝宝的健康，导致宝宝易着凉。一般来说，室温应该控制在18℃-20℃左右，空气湿度控制在50%-70%之间。
另外，宝宝睡觉时也要注意被子的摆放。被子的尾巴应该放在宝宝腿下，被子的上面要覆盖住宝宝的胸部，被子的两边要夹在床垫下，避免宝宝在睡觉时踢掉被子。
总的来说，宝宝睡觉时补钙会不会着凉取决于被子的选择和房间的温湿度调节情况。家长在给宝宝补钙的同时，要注意保暖和睡前卫生。让宝宝在舒适的环境下补钙，有助于促进骨骼的健康发育。
