维生素D对于人类健康非常重要，对于宝宝来说也不例外。在宝宝的生长发育过程中，维生素D起着至关重要的作用，宝宝需要维生素D来帮助他们的身体吸收钙和磷，这是身体发育所必需的。
宝宝在出生后就需要补充维生素D，通常建议6个月到1岁期间每天补充400 IU (国家卫健委目前建议是每天补充500 IU)，这有助于促进宝宝的骨骼和牙齿的健康发育，对于智力发育、免疫系统和神经系统也有着重要的帮助。
当宝宝一岁以后，他们所需要的维生素D量会略微减少。不过，专家建议还是继续给宝宝每天补充维生素D，以确保他们的身体得到足够的供应。通常建议每天补充300-400 IU的维生素D。
然而，宝宝的需求量可能因个体差异而不同。建议在儿科医生的指导下，结合宝宝的饮食摄入和生活方式来确定宝宝所需的维生素D摄入量。
总之，维生素D对于宝宝的健康成长至关重要。每天补充300-400 IU的维生素D有助于保持宝宝的骨骼和牙齿的健康，同时也对智力和免疫系统的健康发育有着重要的帮助。如果你有疑虑或者不确定宝宝所需的维生素D摄入量，应该向儿科医生咨询。
