宝宝缺硒应该补充富含硒的食物或者硒元素维生素，例如：
1. 海产品：海鱼、虾、贝类、海带等含硒丰富，可多食用。
2. 坚果：巴西坚果、核桃、杏仁等含硒较多，可适量食用。
3. 蔬菜：如蘑菇、洋葱、蒜、菠菜、芝麻菜等含硒较多，可多食用。
4. 鸡蛋和牛奶：鸡蛋和牛奶中含有较丰富的硒元素，宝宝可以适当食用。
5. 硒元素维生素：硒元素维生素是一种针对硒缺乏症状的补充剂，可以在医生的指导下使用，有效补充硒元素。
值得注意的是，宝宝的硒摄入应该适量，不能过量。因为过量摄入硒元素会导致中毒，引起头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，家长应该根据宝宝的具体情况和医生的建议合理补充硒元素。
