宝宝易出汗是常见的现象，通常是因为宝宝的身体热量调节机制未完全发育所致，也有可能是由于服用药物等原因引起的。但是，宝宝出汗并不一定要吃药，一些简单的措施就能缓解宝宝出汗的情况。
首先，家长可以通过给宝宝保持一个凉爽、干燥的环境来减少出汗。夏天，可以调整家庭空调的温度，保持室温在适宜的范围内；在夏季高温期，可在室内使用风扇或空气净化器，使空气流通。同时，要保证宝宝的衣着舒适，衣服要宽松、透气，不要穿得过多过厚。
其次，在饮食方面，应注意避免食用刺激性食物。辛辣、油腻、烧烤等食物容易导致宝宝出汗加重，应避免食用。同时要注意给宝宝适当的饮食调理，多食用清凉、滋润的水果和蔬菜，例如西瓜、苦瓜、黄瓜等。
此外，宝宝出汗也有一些中药可以作为调节的方法。草药中，菊花有降温、清肝明目、疏风除湿的作用，可以泡菊花茶让宝宝饮用；连翘有清热泻火、解毒利尿的作用，也可以和菊花一起泡茶饮用；生地黄、龟板等草药也能够起到清热解毒的作用。
最后，需要提醒的是，宝宝出汗一般不需要药物治疗，除非出汗严重导致皮肤瘙痒、红肿等问题时才需要就医。在平时，宝宝出汗可以采取上述措施缓解，不建议随意使用药物。
