宝宝的骨骼生长发育需要钙元素的支持，而对于很多家长而言，保证宝宝充足的钙元素摄入是一件比较困难的事情。这时，宝宝补钙的选择就显得尤为重要。那么，宝宝补钙首选哪种产品呢？
1. 牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，具有易吸收、饱腹感强等优点，是宝宝补钙的首选之一。但要注意的是，母乳或配方奶已经能够满足新生儿与婴幼儿的营养需求，不需要额外喂食牛奶。
2. 奶粉
奶粉中也含有钙元素，因此也是宝宝补钙的一个选择。一般来说，配方奶粉中的钙与母乳中的钙含量相似，因此可作为母乳不足或无法喂哺母乳的宝宝的主食。
3. 鱼、虾
鱼类和虾类是优质的蛋白质来源，同时还富含钙、磷等营养素，是宝宝补钙的一种健康选择。不过，应当选取去头、去内脏的鱼或虾，以避免进食有害物质。
4. 豆腐
豆腐中不仅含有丰富的钙元素，还含有易被吸收的植物性蛋白质，非常适合宝宝食用。但豆腐中的植物雌激素会影响到宝宝的性发育，因此应适量食用。
5. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜（如菠菜、芥菜等）中含有丰富的钙、镁、铁等营养素，具有补钙、补血等作用。可在宝宝开始添加辅食后逐渐加入。
总的来说，补钙产品的选择主要取决于宝宝的年龄、身体状况以及日常饮食等因素。因此谨慎选择适合宝宝的食物，同时注意合理搭配，可以更好地为宝宝的健康成长提供支持。
