小宝宝五个月了，已经进入了快速生长和发育的阶段。钙是儿童生长过程中必不可少的营养元素之一。对于小宝宝，它的人体还没有充足地储存钙质，因此很容易出现缺钙的情况。因此，很多家长都在考虑给婴儿补钙。
虽然钙是宝宝生长过程中必须的元素，但是在五个月的宝宝中，是否需要补充钙呢？首先，我们需要了解儿童的正常钙需求量。新生婴儿到6个月龄，每天需要钙170-200毫克；6个月到1岁，每天需要钙270-330毫克。如果你喂养奶粉的宝宝，那么这些数值可能已经包含在奶粉中了。一些特殊情况下，如早产儿或者低出生体重儿，需要更高的钙摄入量。
在正常情况下，5个月大的宝宝完全可以通过母乳或者婴儿配方奶粉得到足够的钙，因此不需要额外的钙补充。食物是最好的营养来源，妈妈应该给孩子提供充足的母乳或配方奶粉。类似于贝壳粉、鸡蛋壳粉等钙补剂，可能会因为不适当引起宝宝的问题。
总体而言，小宝宝五个月了，父母不需要额外补充钙。如果你有任何担忧，应该在询问医生和营养师的建议，不要瞎补。母乳或奶粉是最好的钙来源，并且宝宝在钙摄入方面基本上是不需要特别的注意的。不过家长可以关注一下宝宝是否喜欢咬东西，是否已经开始长牙了，这可能需要一些额外的钙。在宝宝最需要时，及时给出一些钙有指导儿科医生的补充产品是最保险的。
