45天的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要足够的营养来支持身体的发育。钙是宝宝骨骼发育所必需的重要元素，因此需要注意如何为45天的宝宝补钙。
首先，母乳是最好的钙源，对于45天的宝宝来说，应该坚持母乳喂养。母乳中富含钙、磷、维生素D等成分，能够满足宝宝的骨骼发育需求，同时也具有免疫保健的作用。
其次，如果母乳不足或者不能满足宝宝的营养需求，需要添加人工奶粉来补充营养。选择含有较高钙含量的奶粉进行喂养，不要选择含有添加糖分和脂肪过高的奶粉。在添加奶粉的过程中，需要按照说明书上的比例进行配比，以免给宝宝造成身体负担。
另外，家长可以通过食物来补充宝宝的钙元素。一些对宝宝有益的食品包括鱼类、蛋类、豆制品和绿色蔬菜等。但是，这些食品需要在宝宝消化能力充分的情况下进行适当添加。
最后，阳光中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙，将宝宝放置在光照充足的场所，每天约15分钟，有助于维生素D的形成。
总之，为45天的宝宝补充钙质需要注意科学合理的方法，合理搭配。在营养均衡的情况下，宝宝的骨骼发育将会更好。
