宝宝在成长过程中，需要摄取各种营养素，其中包括维生素A和D。这两种维生素都有重要的保健作用，对宝宝的成长发育和免疫系统都有很大的帮助。
维生素A在宝宝的生长发育过程中起到了重要的作用，它有助于保持眼睛健康，促进骨骼和牙齿的生长，维护免疫系统的正常功能。维生素D则能够帮助宝宝吸收钙质，维护骨骼的健康成长。饮食中摄取足够的维生素A和D能够帮助宝宝免受疾病及病毒感染的侵害。
常见的维生素A和D补充剂有维生素AD滴剂和儿童多种维生素AD软糖。下面介绍如何给宝宝服用这些补充剂：
1. 维生素AD滴剂：这种维生素A和D滴剂是比较方便的一种补充方式，一般为每滴含5000IU维生素A和400IU维生素D。建议喂养母乳的宝宝每日服用1滴，在添加辅食后可以增加到2滴，但不要超过2滴。
2. 儿童多种维生素AD软糖：这种软糖比较容易食用，而且口感也不错。一般每个软糖含有1000IU的维生素A和400IU的维生素D，孩子每天可以吃1-2颗。
给孩子服用维生素A和D时，需要根据儿童体重和年龄合理调整剂量。建议在医生的指导下给孩子使用维生素A和D补充剂，避免过量服用。同时，还需要注意不要贮存在阳光直射下的地方，以防止药物变质。
总之，在孩子日常饮食当中，应多吃富含维生素A和D的食物，如鱼类、动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，可以有效地提高孩子的免疫力和身体素质。同时，根据宝宝的年龄、体重和营养需要，科学合理地添加维生素A和D补充剂，有助于保障宝宝的健康成长。
