当宝宝发烧时，饮食和水分摄入对宝宝的康复和健康十分重要。正确的水分摄入可以帮助宝宝排除身体内的热力，促进身体恢复。那么，宝宝发烧时该喝什么水呢？
首先，我们需要了解一件事情，那就是在宝宝发烧时，饮用冷水或是冰镇饮料并不是一个好选择。这是因为这种饮料会让宝宝的胃肠道收缩，从而影响消化吸收和热解效果。而这会让宝宝的体温更加危险。那么，有哪些水是适合宝宝喝的呢？
1. 温水
最适合宝宝的水应该是温水，它温和且易于消化。此外，温水的温度可以在一定程度上减轻宝宝的体温，同时帮助宝宝恢复水分和使器官正常运转。关键是在宝宝需要大量水分的情况下，温水不会加重体温。
2. 盐水
一般情况下，我们可以将盐锈加入温水中，使之成为温盐水。这种温盐水不仅能够缓解宝宝的发热症状，还可以恢复身体中的水分和微量元素。注意到，饮用盐水时，适量的盐分会增加宝宝的出汗量，帮助降温。
3. 糯米水
其实，一些食物和水也能缓解宝宝的发热症状。糯米水就是其中之一。将糯米洗净，加入水中，等到水变成糯米水煮滚后，即可冷却啦。在宝宝发热时，喝这种糯米水可以调节体温、保证宝宝的正常身体机能。而且可以满足身体在缺水的情况下所需的能量。
总结，无论你选择哪一种喝料，必须确保要定期给宝宝饮水，让宝宝保持足够的水平，并慎重选择饮用的饮料。不要给宝宝饮用会让胃肠道收缩的饮料。如果宝宝身体异常且持续时间长，必须马上去看医生。
