一岁的宝宝生病时，可以适当地补充钙质，但要根据病情和医生的建议来决定。钙质是宝宝健康成长所必需的营养元素之一，它能促进骨骼生长发育和牙齿健康，同时也有助于神经、肌肉等方面的正常功能。
常见的婴幼儿疾病如感冒、发热、呕吐腹泻等，都可能对宝宝的食欲和消化吸收造成影响，导致身体不够营养，进而影响钙的吸收和利用。如果宝宝确实出现了钙缺乏的情况，家长可以选用含钙量高、易消化吸收的食物及钙制剂来补充。比如牛奶、奶制品、鱼类、豆类、蛋黄等富含钙质的食物，以及钙片、含钙维生素等口服制剂。不过，家长在给宝宝补钙时要注意控制剂量，选择适合宝宝年龄、身体状况和病情的补钙方式，避免超量补钙引起其他问题。
此外，宝宝生病时最重要的是保证休息和饮食，让身体有足够的时间和能量去恢复健康。家长可以根据宝宝的口感和食欲，给予丰富多样、易消化吸收的食物，比如稀饭、面条、蔬菜粥、清淡的蒸煮食品等，从而能够为宝宝提供充足的营养和热量，有助于加快康复。
总的来说，一岁的宝宝生病时需要根据病情和医生的指导合理补充钙质和营养，但也要注意选择适合的方式和剂量，避免不必要的副作用或风险。更重要的是，要尽力保证宝宝的休息和饮食，提高身体的免疫力和抗病能力，才能更好地度过生病期，健康成长。
