德国宝宝出汗时，我们应该选择一些易于消化、营养丰富的食物，以保证宝宝身体的健康发育。
首先，宝宝需要充足的水分。出汗会导致宝宝体内的水分丢失，因此我们应该让宝宝多喝水，以保持水分的平衡。此外，也可以给宝宝喝一些果汁和含水分高的水果，例如西瓜、葡萄、橙子等。
其次，宝宝需要摄入足够的蛋白质。蛋白质是宝宝成长发育所必须的营养素，可以帮助宝宝维持身体的生长、修复和发展。我们可以给宝宝吃些容易消化的蛋白质食物，例如乳制品、鸡肉、瘦肉、鱼肉等。
同时，宝宝也需要适量的碳水化合物。碳水化合物是宝宝获得能量的重要来源，我们可以给宝宝补充一些米饭、面条、土豆、面包、玉米等碳水化合物食物。不过需要注意的是，要控制宝宝的食用量，以免引起营养过剩。
此外，我们还应该注意控制宝宝吃盐的摄入。盐是宝宝身体所需的微量元素，但过量摄入盐会导致身体水分过多，加重出汗量。因此我们应该尽量少给宝宝添加盐，而以清淡的口味为主。
最后，如果宝宝出汗较为频繁，我们应该及时咨询医生，以确认宝宝身体状况是否正常，以及给予相应的调理和治疗。
