宝宝补钙是非常重要的。钙是宝宝生长和发育所必需的营养素之一，它不仅有助于建立强壮的骨骼和牙齿，还对神经细胞、心肌、血液凝固等方面起着关键作用。但是，在为宝宝选购适当的钙元素时，不同的钙素有各自的优点和适应症。
1. 有机钙
有机钙也称作螯合钙，常见于奶制品、海藻等，它能够更好地吸收，因为其更容易被身体吸收。这种钙对于生长于哺乳期的宝宝来说非常重要，因为它可以更有效地被宝宝的肠道所吸收，从而为骨骼和牙齿的建立以及心脏、神经等器官的功能提供营养。
2. 碳酸钙
碳酸钙是一种生产容易的钙型，可以在多种食物、口香糖等产品之中找到。碳酸钙的吸收速度比有机钙略慢些，但它仍然是一种良好的补钙选择。
3. 柠檬酸钙
柠檬酸钙是一种新型的钙质，它可以减少钙与其它元素的结合而导致的不良反应。这种钙直接进入血液，因此被广泛作为营养饮品、保健品和成年人和老年人的日常保健品等。对于宝宝而言，这可能不是最好的选择，因为这种钙的生产和加工成本较高。
4. 骨源性钙
这种钙是从各种骨头和骨骼中提取，它是一种纯天然的钙元素。骨源性钙非常容易被身体吸收，尤其是在宝宝长牙齿期间，如果宝宝没有得到足够的钙，可使宝宝的牙齿变得脆弱易碎，甚至影响宝宝的生长和发育。
总之，宝宝补钙需要综合考虑其年龄，钙的类型、含量、摄取方式和特殊需要等方面，建议父母在咨询医生后再决定最适合宝宝的补钙方法和保健品。
