宝宝的骨骼生长需要大量的钙质，而补钙是非常重要的，特别是在宝宝发育期间，每天都需要不间断地补钙。那么，什么时间给宝宝补钙最好呢？
首先，需要注意的是，在宝宝4-6个月大时，应该从母乳或人工奶中获得足够的营养，不需要额外补充钙质。当宝宝开始添加辅食时，可以逐步引入含钙食物，如豆腐、骨头汤、乳制品、海藻类等。
其次，在宝宝的生长过程中，有几个时间节点需要更多的关注补钙：
1、0-2岁
这是宝宝的骨骼生长的重要时期，宝宝每天需要摄入约500毫克的钙。这个阶段的宝宝可以从牛奶、鲜奶、酸奶、豆腐、小鱼干、芝士等食物中获取足够的钙质。
2、3-8岁
在这个阶段，宝宝的骨骼开始变得更加坚固。宝宝每天需要摄入700毫克的钙，可以从牛奶、大豆、鱼、海藻、蛋、菠菜、芝麻等食物中获取。
3、9-18岁
在这个阶段，孩子的骨骼生长速度加快，需要更多的钙质来支持生长。每天需要摄入1000-1300毫克的钙，可以通过食用牛奶、酸奶、儿童奶粉、豆腐、水果、菜类等来补充。
总而言之，补钙的时间不只是固定的某一个时刻，而是在宝宝的不同发展阶段上根据不同的身体需求进行相应的补充。当然，最重要的是要注意选择适合的补钙食品，并尽可能以天然的方式来补充钙质。如果宝宝有特殊病史或需要补充大量的钙质，应该向专业医生咨询建议。
