益生菌和钙都是宝宝健康成长所必需的营养素。益生菌可以帮助宝宝维持肠道健康，增强免疫力，而钙则是构建宝宝的健康体骨架必不可少的元素。那么，益生菌补钙要注意的事项是什么？宝宝应该喝多少才合适呢？
首先，益生菌和钙的摄入应该来自于健康饮食。婴幼儿阶段的宝宝需要大量的奶类来提供足够的钙质，而益生菌可以通过食用酸奶、蒟蒻等食物摄入，也可以在医生的建议和指导下给宝宝补充益生菌和钙的营养品。
其次，在补充益生菌和钙的营养品时，应该遵循医生的建议和逐步增加的原则。新生儿期的宝宝肠道微生物尚未完全成熟，一旦大量摄入益生菌会导致肠道菌群紊乱，出现不适症状。因此，应该逐步增加益生菌的含量，从少量开始，逐渐增加到目标剂量。同样，补充钙的量也应该根据宝宝的年龄、体重、身高等因素进行逐步增加。
最后，益生菌和钙的摄入量并不一定是固定的。父母要根据宝宝的生长情况进行调整，每个宝宝都有不同的需要。比如，孕期和哺乳期的母亲也可以通过饮食和营养品的摄入来增加宝宝的益生菌和钙的含量。
总之，益生菌和钙都是宝宝生长成长所必需的营养素，但每个宝宝的需要是不同的。父母要注意遵循医生的指导，逐步增加益生菌和钙的含量，以确保宝宝的身体健康发展。
